Tag: Supta Padangusthasana

Lezite na leđa, podignite levu nogu i uđite u Supta Padangusthasanu I. Glava, trup i desna noga su čvrsto izduženi na…

Lezite na leđa sa rukama uz telo. Noge su prave, zategnute. Sa izdahom savijte desnu nogu u kolenu i prinesite je na …