Danas je Veliki petak, dan obaveznog posta. Ovaj dan ne mora da bude veliki problem za one koji žele da poštuju ovaj veliki hrišćanski praznik ali nemaju mnogo vremena za veliku gozbu.
Naravno za sve one koji i pored vremena vole laganiju hranu predstavljamo Vam recept za brz i ukusni salatu a sastojke sigurno imagte u Vašem frižideru.
Za salatu Vam je potrebno:
1 tunjevina
Kukuruz
Mladi crni luk
Zelena salata
Masline
Sremuš/rotkvica/čeri paradajz
Maslinovo ulje
Himalajska so
Sok od limuna
Priprema:
Skuvajte kukurz ili možete kupiti već obaren oz konzerve. Na dno činije stavite malo zelene salate, zatim dodajte listove zelene salate, mladi crni luk i nekoliko maslina. Dodajte sremuš, rotkvicu, rukolu ili čeri paradajz. Na sve to dodajte tunjevinu, malo maslinovog ulja, sok od čimuna i posolite.
Vaš posni i nutritivno bogat a lagan obrok je gotov za samo par minuta. Uživajte!