Želite da se oslobodite stresa, smanjite bol ili poboljšate disanje na zdrav način? U tom slučaju vam predlažemo da š…
Tag: zdravo telo
Hidrirana koža – nasmejano lice
Neki od nas su završili sa godišnjim odmorom, neki tek polaze, a postoje i oni koji su sunčevim zracima stalno izlože…
Lek i hrana u jednoj spirali
Spirulina je plavo – zelena alga koja je naziv dobila po svom obliku – spirali. Ova spiralna alga postoji preko 3 mil…
7 saveta za blistavo telo
Letnji period, kao i uvek, zahteva vitku liniju i negovano telo. Ali kako pored svih slatkiša početi sa dijetom? Da l…
4. Virabhadrasana II sa stolicom
Opkoračite stolicu tako da sa oba dlana drže naslon stolice. Spoljna strana stopala zadnje noge se odupire o zid. Otv…
3. Adho mukha eka pada rajakapotanasana
Savijte desnu nogu u kolenu tako da desno koleno gleda napred dok je desno stopalo bliže karlici. Leva noga je prava,…